Ruterne er henholdsvis en 5 km  og 10 km rundstrækning i Otterup, på både veje og stier. Start og mål er på Atletikstadion/Otterup Boldklub, Bryggerivej 2. 

Start er på selve atletikbanen, hvor der start men en halv omgang rundt på banen, derefter ud på ruterne.

Der bliver rig mulighed for at heppe på løberne, i det alle skal en halv omgang rundt på banen inden man kommer i mål.